Inspiração para todos os momentos!
Estamos enfrentando um verão bem intenso com muito calor e um sol escaldante, e o verão recém começou e já mostrou a que veio! Nessa época ficamos mais expostos aos raios de sol porque saímos mais das nossas casas, vamos para piscina, praia, rio… Então precisamos ficar muito atentos aos cuidados com a pele que …
Continue lendo “Filtro Solar: A Valmari tem uma linha completa para cada tipo de pele!”
A partir do sonho de dois amigos, formados em Educação Física nasceu a maior e mais moderna academia de Pato Branco e região. Eu conversei com o personal Paulo Henrique Pereira, um dos proprietários e também professor na Oxygen e ele me contou como tudo começou: “Nos conhecemos trabalhando em uma academia da cidade e …
Continue lendo “Oxygen Fitness: A Maior e Mais Moderna Academia da Região!”
O tema de hoje é Saúde! E quem nos traz informações sobre essa nova técnica de desintoxicação é a Esteticista e Cosmetóloga Rubia Antoniolli Bernardi. É o Spa Detox! Abaixo todas as informações de como funciona e quais são seus principais benefícios. “Em nosso cotidiano, estamos diariamente expostos às mais diversas formas de intoxicação, que, …
Hoje vamos falar sobre Pilates, mas não o Pilates convencional, uma versão especial desse exercício que é maravilhoso. A Fisioterapeuta Ercília, ou Luli, nos traz algumas informações de como funciona, sua prática e benefícios tanto para a mamãe quanto para o bebê. Ela mesma teve uma experiência muito positiva durante a sua gestação e, depois …
Continue lendo “Baby Pilates! Um momento especial entre a mãe e o bebê!”
A osteopatia é um tratamento surgido nos EUA, criado pelo Dr. Andrew Taylor Still (1828-1917), que apresentou os princípios desta terapia natural. É um sistema de avaliação e tratamento, com metodologia e filosofia própria, que visa restabelecer a função das estruturas e sistemas corporais, agindo através da intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, …
Hoje trazemos para você um texto escrito pelo Educador Físico e Personal Trainer Dodi Rosolen. Estamos iniciando mais um ano e junto com ele também refazemos uma série de metas para cumprir durante o novo ano. Com certeza, na maioria das listas aparece: frequentar uma academia, emagrecer, ganhar massa muscular e etc. Mas, posso afirmar …
A Thai Yoga Massagem é uma terapia milenar com influências da medicina aiurvédica e tailandesa que consiste na união entre alongamentos da yoga com o toque da massagem para desbloqueio físico e energético. O terapeuta conduz os movimentos no praticante desenvolvendo assim uma “yoga passiva”. Sua atuação abrange o corpo em sua totalidade, agindo além …
Continue lendo “Thai Yoga Massagem: Sua Meditação em Movimento.”
Você sabia que não existe apenas um tipo de água? Isso mesmo, a água de torneira ou a “água de garrafinha” não são as únicas e, muitas vezes, podem não são ser as ideais para a nossa saúde. A água que está disponível na torneira, para ficar sem bactérias e diminuir as impurezas, passa por diversos …
Continue lendo “Água Alcalina – O que é água alcalina e porque beber água alcalina?”
A história que compartilho hoje vem de uma menina especial, batalhadora, simpática e iluminada. A Camila vem para nos mostrar que quando temos um sonho, seja ele qual for, é preciso correr atrás, ter disciplina e perseverança. Um dos sonhos da Camila era de mudar seus hábitos no dia a dia e consequentemente melhor sua …
Continue lendo “Da série: Profissionais da Saúde/Fisioterapeutas/Transformações”
Até 1960 ela era considerada como vitamina e hoje sabemos que ela é um hormônio esteroidal formado a partir do colesterol ou seja, é metabolizada no nosso organismo. Nossa principal fonte de vitamina D é o sol, ela tem toda sua metabolização a partir de um processo que necessita essencialmente da ação do SOL. …